Cedera pada bahu, baik karena kecelakaan, olahraga, maupun kondisi medis, seringkali memerlukan imobilisasi sementara untuk memastikan penyembuhan optimal. Di sinilah peran bidai bahu (atau penyangga bahu) menjadi sangat penting. Alat bantu ini berfungsi untuk menahan sendi bahu pada posisi yang nyaman dan mencegah pergerakan yang dapat memperburuk cedera, seperti patah tulang selangka, dislokasi, atau ketegangan otot parah.
Penggunaan bidai yang benar dapat mengurangi rasa sakit secara signifikan dan mempercepat proses pemulihan. Pemilihan jenis bidai juga harus disesuaikan dengan tingkat dan jenis cedera yang dialami oleh pasien.
Representasi visual penggunaan bidai bahu.
Jenis-Jenis Bidai Bahu yang Umum
Terdapat beberapa variasi bidai bahu yang dirancang untuk kebutuhan spesifik. Tiga jenis yang paling sering direkomendasikan oleh tenaga medis adalah:
Sling Bahu Standar (Arm Sling): Ini adalah jenis yang paling sederhana, berfungsi untuk menyangga lengan bawah dan menjaga siku tetap menekuk pada sudut 90 derajat. Cocok untuk cedera ringan atau setelah operasi kecil.
Abduction Pillow (Bantal Abduksi): Sering digunakan pasca operasi rotator cuff atau dislokasi serius. Bantal ini menjaga lengan menjauhi tubuh (abduksi) pada sudut yang telah ditentukan oleh dokter, mencegah tekanan pada area yang sedang dalam masa penyembuhan.
Figure-8 Clavicle Brace: Meskipun lebih spesifik untuk patah tulang selangka, alat ini kadang dikategorikan bersama bidai bahu karena fungsinya menstabilkan area bahu secara keseluruhan dengan menarik kedua bahu ke belakang.
Langkah-Langkah Memasang Bidai Bahu dengan Benar
Pemasangan yang salah justru dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau masalah peredaran darah. Ikuti panduan umum ini saat menggunakan bidai bahu:
**Persiapan:** Pastikan Anda dalam posisi duduk atau berdiri tegak. Jika Anda memiliki rasa sakit, minta bantuan orang lain saat pemasangan awal.
**Posisikan Lengan:** Tekuk siku lengan yang cedera hingga membentuk sudut sekitar 90 derajat. Jaga agar pergelangan tangan tetap sedikit lebih tinggi daripada siku (sedikit miring ke atas).
**Selipkan Sling:** Masukkan lengan melalui tali sling. Pastikan bantalan lengan berada di bawah siku Anda.
**Kencangkan Tali:** Kencangkan tali yang melingkari bahu yang sehat. Tali ini harus cukup ketat untuk menahan berat lengan Anda, tetapi tidak boleh menyebabkan mati rasa atau kesemutan pada jari.
**Amankan Pita Pinggang (Jika Ada): Beberapa model memiliki pita tambahan yang mengikat di sekitar pinggang untuk mencegah lengan bergerak naik turun. Amankan pita ini agar bidai stabil.
**Periksa Sirkulasi:** Secara berkala, periksa jari-jari Anda. Jika warnanya berubah pucat atau kebiruan, segera longgarkan bidai.
Durasi Penggunaan dan Perawatan
Durasi penggunaan bidai bahu sangat bervariasi, mulai dari beberapa hari hingga enam minggu, tergantung diagnosis dokter. Jangan pernah melepas bidai tanpa izin profesional medis, meskipun terasa lebih baik, karena penyembuhan tulang dan jaringan lunak membutuhkan waktu penuh.
Untuk menjaga kebersihan, lepaskan bidai secara hati-hati saat mandi (jika diizinkan) dan bersihkan kulit di bawah penyangga. Jangan merendam bidai kain dalam air panas karena dapat merusak bahan perekat atau bentuknya. Selalu ikuti instruksi pencucian spesifik dari produsen alat.